Événements

L’occasion de pouvoir échanger, apprendre et avancer ensemble

Le principe

Au travers de mon parcours de vie, j’ai toujours pu compter sur mes amis pour m’écouter et me soutenir dans mes différentes épreuves. Mais en tant que malade chronique, il m’a manqué de pouvoir partager ce que je vivais avec des personnes qui traversaient les mêmes difficultés que moi.

Ma démarche est de proposer des webinaires afin de permettre à des hommes et des femmes qui font face à une même épreuve de se réunir autour d’une thématique. Parfois, le simple fait de se savoir moins seul est réconfortant.

 

Les webinaires

Mardi

30 août 2022

19h

L’impact des régimes sur votre métabolisme

Webinaire organisé en petit groupe pour plus d’interactions.

Vous avez testé durant de nombreuses années toutes sortes de régimes et avez à chaque fois repris tous vos kilos perdus, voir même plus ?

Vous n’arrivez plus à perdre de poids ?

Peut-être souffrez-vous du fameux « effet yo-yo ».

Pour en savoir plus sur l’impact des régimes sur votre métabolisme, mais aussi sur les bases d’une alimentation équilibrée, ce webinaire est fait pour vous !

Venez découvrir dans ce webinaire :

  • Le fonctionnement de votre métabolisme
  • Les pièges des régimes et autres résolutions
  • Les bases d’une alimentation équilibrée
  • Quelques trucs et astuces pour arrêter de « manger » vos émotions

Durée :

1 heure

Un temps de questions-réponses est prévu en fin de présentation.

Lieu :

Zoom

}

Mardi 30 août 2022 – 19h

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Inscrivez-vous pour être averti de la date du webinaire

Mardi

17 mai 2022

19h

Comment réduire l’impact du stress chronique ?

Vous souffrez de mal de dos, de troubles du sommeil, de trouble du comportement alimentaire ?

Vous êtes irritable, fatigué.e et vous vous mettez souvent en colère ?

Peut-être souffrez-vous de stress chronique…

Le stress n’est pas une fatalité. Mais s’il est continu, il peut affecter votre organisme tout entier et déclencher une cascade de problèmes de santé. Pour mettre fin à ce cercle vicieux, il est important de comprendre les mécanismes du stress, les déclencheurs et quels moyens mettre en place pour vous aider.

C’est ce que je vous propose de découvrir lors de ce webinaire. À la clé, je vous donnerai quelques pistes de prise en charge du stress chronique et un ou deux exercices qui pourront vous être tout de suite bénéfiques.

Venez découvrir dans ce webinaire :

  • Les mécanismes du stress
  • Pourquoi le stress impact votre santé
  • Le lien entre stress et émotions
  • Comment reconnaître les signaux d’alarme
  • Comment prendre de la distance
  • Découvrir les techniques aidantes pour vous soulager du stress

Durée :

1 heure

Un temps de questions-réponses est prévu en fin de présentation.

Lieu :

Zoom

}

Mardi 17 mai 2022 – 19h

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Accompagnement individuel

Découvre les 4 programmes de coaching santé 

 

IDENTITÉ VISUELLE

 

ÉPREUVES DE LA VIE

 

SANTÉ

 

NUTRITION

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