COACHING

Le coaching est un accompagnement par le questionnement.

Le principe

Personne n’est à ta place, c’est pourquoi, souvent lorsque l’on te suggère des pistes de travail ou d’amélioration, tu n’as pas envie de les suivre. Les idées doivent émerger de toi. Mais voilà, seul, il est parfois difficile d’y voir clair car tu n’as pas le recul nécessaire.

Dans ces moments, il est utile de te faire aider par une personne neutre qui te permettra de te faire prendre conscience de tes besoins et te guidera dans la prise de décisions, sans prendre parti, ni jugement.

La coaching t’aidera à:

Le coaching est un puissant outil de travail que l’on peut utiliser dans toutes sortes de situations. Voici, mes domaines de prédilection :

 

  • Aide au développement d’un projet personnel ou professionnel
  • Définition de ton identité personnelle
  • Trouver un sens à votre vie
  • Changement de genre
  • Séparation
  • Préparer sa retraite

Les différentes techniques

Le questionnement permet au coaché d’être guidé dans ses réflexions. Seul, nous ne pensons pas à tout et nos limitations personnelles nous empêchent de voir le problème sous un autre angle. Ce n’est pas non plus un interrogatoire, mais plutôt un espace de réflexion sur sa vie, ses envies, son potentiel, … .

Les questions n’apportent qu’une vision linéaire, c’est pourquoi, elles peuvent être accompagnées de toutes sortes d’outils, comme des cartes, des objets, des figurines, des tests, … afin de voir la problématique sous un angle en 3D. Ces supports permettent au coaché de prendre du recul et percevoir la situation différemment.

Pour compléter la palette, le coach peut aussi faire appel à tes ressources créatrices pour aider à dessiner ta ligne de vie, expliquer une situation sous forme de croquinotes, créer une carte mentale, te projeter dans une visualisation positive, … .

Les outils sont infinis et adaptables à chaque personne et situation.

     

    Les méthodes

    Découvre d’autres univers

     

    SOPHROLOGIE

     

    RELAXOLOGIE

     

    CONSEIL EN IMAGE

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