COACHING

Le coaching est un accompagnement par le questionnement.

Le principe

Personne n’est à votre place, c’est pourquoi, souvent lorsque l’on vous suggère des pistes de travail ou d’amélioration, vous n’avez pas envie de les suivre. Les idées doivent émerger de vous. Mais voilà, seul, il est parfois difficile d’y voir clair car vous n’avez pas le recul nécessaire.

Dans ces moments, il est utile de se faire aider par une personne neutre qui vous permettra de vous faire prendre conscience de vos besoins et vous guidera dans la prise de décision, sans prendre parti, ni jugement.

La coaching vous aidera à:

Le coaching est un puissant outil de travail que l’on peut utiliser dans toutes sortes de situations. Voici, mes domaines de prédilection :

 

  • Aide au développement d’un projet personnel ou professionnel
  • Définition de votre identité personnelle
  • Trouver un sens à votre vie
  • Deuil
  • Séparation
  • Préparer sa retraite

Les différentes techniques

Le questionnement permet au coaché d’être guidé dans ses réflexions. Seul, nous ne pensons pas à tout et nos limitations personnelles nous empêchent de voir le problème sous un autre angle. Ce n’est pas non plus un interrogatoire, mais plutôt un espace de réflexion sur sa vie, ses envies, son potentiel, … .

Les questions n’apportent qu’une vision linéaire, c’est pourquoi, elles peuvent être accompagnées de toutes sortes d’outils, comme des cartes, des objets, des figurines, des tests, … afin de voir la problématique sous un angle en 3D. Ces supports permettent au coaché de prendre du recul et percevoir la situation différemment.

Pour compléter la palette, le coach peut aussi faire appel à vos ressources créatrices pour aider à dessiner votre ligne de vie, expliquer une situation sous forme de croquinotes, créer une carte mentale, vous projeter dans une visualisation positive, … .

Les outils sont infinis et adaptables à chaque personne et situation.

     

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